以抖音9.2.0版本为例，抖音只知道抖音号，想要登录的话可以使用选择其他方式挨个登录，看哪个才是自己抖音账号的登录方式就可以了，若用户是使用的手机号码登录的，但原来的手机号码不用了，也收不到验证码，可以使用密码登录。
若用户也忘记了密码，可以点击登录页面右上角的帮助选项，打开后点击“如何找回账号/停机换绑”选项，打开后点击“使用抖音号找回”，然后输入抖音号点击下一步，完成验证后选择找回的方式。
第一步：打开抖音点击右上角的帮助与设置
第二步：点击找回账号
第三步：点击页面上的使用抖音号找回
第四步：输入抖音号按着提示操作即可登陆抖音号
