发根变浅是什么原因

发根变浅原因有两个

一、遗传因素，这个一般靠后天很难改变。

二、后天因素，是因为精神压力大、思虑过重、睡眠不足，长期熬夜等因素导致的这种情况。

建议平时要注意放松心情，养成规律作息的习惯，保障充足的睡眠，在饮食方面要注意均衡营养，需要多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，也要注意多吃核桃、坚果、黑芝麻等食物，补充锌、铁等微量元素。

头发根浅容易脱落，表明毛囊开始萎缩。经常熬夜、睡眠不足，经常挑食、偏食等，导致营养摄取均衡，让毛囊营养供应不足，时间长了就可能会导致毛囊萎缩，头发根变浅