红萝卜洗净用料理机榨汁。
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菠菜洗净用料理机榨汁。
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用红萝卜和菠菜汁加面粉和适量酵母和成光滑面团，面粉也和一个面团。发两小时。
4
取白绿面团，揉几分钟。
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把白色面团用面棍擀成圆形薄片。
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把适量绿色面团摁成圆形，放在白色面皮中间。
7
白色面皮把绿色面团从一边包。
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包好。
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反过来摁成圆形。
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用刀均匀竖切，中间不要切断。
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取其中一个，向外翻。
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都翻好。固定一下形状。
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花馒头的心可以用黄色面随意点缀一下。
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两个都做好。（第二个绿色包了黄色在用白色的包住。三个颜色。）
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入蒸锅蒸十五分钟即可。
