石榴一天能吃多少颗

一个到两个

石榴一天一般可以吃一个到两个，尽量不要一次性吃得太多。石榴是一种比较常见的水果，口感也比较酸，当中含有的营养成分也是相对比较多的，有丰富的维生素和碳水化合物。

可以吃一个。它是含有丰富的水果营养价值，比较清甜。吃一个量足够了，多了就容易胀气，不舒适的。建议还是适当食用比较方便快捷实用。

一天一般一个左右足以，石榴一次性不宜食用过多，一般来说一天吃一个就可以了，这样既能满足机体对石榴中的营养成分的需求，又能避免过量食用所带来的不利影响