忻州市各县区中仅忻府区人口微增3.2万人，增幅5.9%，达到57.7万人。属县人口全部减少。其中五台县（含五台山景区）、静乐县、神池县、偏关县的人口降幅在20%以上。唯一的县级市原平市的人口降幅也达到了15.7%。
从人口总量上看，忻州常住人口规模减小。2020年，全市常住人口268.97万人，比2010年减少了37.78万人，减少12.32%，年平均降低1.31%。忻州市常住人口占全省常住人口的比重为7.70%，比2010年降低0.89个百分点。普查后，忻州在山西省各地市中人口总量的排名不变，与2010年相同，排名第8。
与第六次全国人口普查相比，全市14个县（市、区）、五台山风景区中，仅忻府区常住人口有所增加，增加3.24万人，增长5.95%剩余13个县（市、区）、五台山风景区的常住人口均有不同程度减少，其中，常住人口减少超过3万人的县有6个，分别是神池县、代县、静乐县、偏关县、五台县和原平市，常住人口分别减少了3.07万人、3.52万人、3.75万人、3.87万人、6.41万人和7.73万人。
一、常住人口
全市常住人口[3]为2689668人，与2010年第六次全国人口普查的3067501人相比，十年间减少了377833人，减幅12.32%，年平均增长率-1.31%。
二、户别人口
全市共有家庭户[4]1074978户，集体户37124户，家庭户人口为2517715人，集体户人口为171953人。平均每个家庭户的人口为2.34人，比2010年第六次全国人口普查的3.15人减少0.81人。
