怎么办 我对他又爱又恨

你可以不要把精神和精力老是放在他的身上，可以通过工作、出去旅游和朋友出去吃好吃的，把自己打扮漂漂亮亮的来分散一下自己的注意力。

也可以跟其他的帅哥约个会，出去看看电影，跟其他的帅哥也暧昧暧昧，这样你的精神不在他身上，你也没有这么对他又爱又恨的了。