首先你老师没说错。小提琴不是用左手托起来的，是用肩部支撑的，左手在托琴方面是不费力的，如果用左手费力气去托琴，快速换把和上高把位几乎是不可能的。
如果找到了合适舒服的肩托(有的人都不用)琴很自然就夹住了。所以左手和左肩膀在托琴这方面不可能会很累的。
毕竟小提琴很轻……我拉了一天肩膀也不会酸啊╭(°A°`)╮试问这样一个把位，怎么可能用左手托琴头
我估计是你夹琴太狠了，加上左手大拇指在低把位只是起到辅助作用。实际上是很放松的，没必要过度弯曲扣住指板。
还可能是你的弦太硬码子太高造成了你觉得按不严实，很费力。
其实也没必要多严实，声音飘是右手问题，左手习惯了用很大力按弦只会让你在换把和速度快的时候痛不欲生。但是太松就成泛音了……你问题的根源，就是动作僵硬。
初学的普遍现象，建议多问问老师，让他给你现场示范。
