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华为运动手环真的能监测睡眠吗
心理
阅读(1.79W)
1、手环监测睡眠的原理:手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的
运动
变量来判断的。
因为每个人从上床到真正睡着,
身体
总会有各种各样的变化,手环佩戴在手腕上,必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移,重力点变化,手环则会记录并判断人是不是在睡觉。2、判断深度睡眠和浅睡的原理:当人处于深度睡眠时,基本上不会产生运动量,运动量改变的
时间
变得更长。手环可以依此原理来作出相应的判断。
标签:
手环
睡眠
运动
华为
监测
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