1、首先，打开手机的应用商店安卓手机搜索“小时光”（这里以小时光为例）iOS手机搜索“MemoryTimer”点击安装
2、打开“小时光”点击主页右上角菜单键点击“小工具箱”
3、也可以选择在主页，下拉屏幕界面点击“喝水提醒”
4、把几个身体需要补水的关键时间点亮。例如早上起来喝一杯，午睡过后喝一杯，晚上睡觉前半小时喝一小杯，这样喝水提醒就设置好啦~
1、打开苹果手机桌面，找到【提醒事项】，点击进入
2、点击左下方的【+】号
3、然后我们输入提醒喝水的内容
4、输入完成后点击右侧的字母【i】图标
5、点击打开【在指定时间提醒我】右侧的开关
6、最后点击【提醒时间】选择提醒的时间，点击右上角的完成即可。
