宝宝夏季吃辅食也能防晒

夏天炎热，紫外线肆虐，带宝宝出外旅游或是游玩，是很容易让宝宝娇嫩的肌肤受到伤害的。让七丽小编来为你介绍几款防晒辅食来抵抗强烈火的紫外线吧！

宝宝夏季吃辅食也能防晒

出门在外首先要做的事是：给宝宝穿浅色衣服，戴太阳帽，6个月以上宝宝可以适当涂抹防晒霜；还要多喝水，防中暑。

宝宝夏季吃辅食也能防晒

多吃番茄。它富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。
 

宝宝夏季吃辅食也能防晒

鱼类食物。一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期食用，还可给予皮肤自然保护。