高温天气让人烦恼，小宝宝们也不好受，食欲不振。这个时候细心的妈妈们可要帮宝宝找找去火的食谱哦。宝宝不好好吃饭的话可是长不高的呢。今天小编为妈妈们带来了一道夏季去火食谱——清凉藕粉。甜甜的清香藕粉很是可口哦，妈妈们快学起来吧！
夏季高温容易导致食欲不振，妈妈们一起和小编学习这款清凉藕粉吧，藕粉是很好的帮助睡眠的工具，它具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。
准备食材：莲藕1根、水80毫升
步骤1：将粉藕洗净表皮，然后去皮。
步骤2：之后切块，放入搅拌机中，加入半碗水，搅打成藕泥（越细腻越好，淀粉更容易出来）。
步骤3：打好的藕泥，倒入干净的容器中，置于明火上，开小火慢慢加热，加热过程不停的搅拌。
步骤4：直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状，关火上盘。好了，香甜的藕粉就做好了，怎么样，是不是很简单。
