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花生和红枣一起煮有什么效果好

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花生和红枣一起煮有什么效果好,它们可是天造地设的一对哟,营养翻倍。

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 营养价值高 

花生米的营养价值非常棒,它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。

花生和红枣一起煮有什么效果好 第2张

 花生米+大枣 

降血压、降血糖、防老花眼

花生和红枣一起煮有什么效果好 第3张