刮痧通过刺激经络穴位来达到体内排毒,可调理身体机能。刮痧退烧效果好,标本兼治,无副作用,在民间已经沿用了数千年。那么，发烧了怎么刮痧退烧？
刮痧退烧的方法图解
一、刮痧的穴位
1、曲池：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。曲池穴可解表热、泻内火。
2、风门：背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。是临床驱风治感冒常用的穴位之一。
3、合谷：手背，第一、第二掌骨问，当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴可升清降浊，疏风散表。
4、印堂：额部，当两眉头之中间。健脑醒神，安神定志，明目开窍。治发烧引起的头晕头痛。
5、大椎：第7颈椎棘突下凹陷中。正坐低头，颈后最高点，会摸到两个椎骨，上方的是颈椎，下面的是胸椎，之间的凹陷中即为大椎穴所处位置。大椎穴总督一身之阳气，是解表退热的常用穴。
二、刮痧的顺序
可以选用上述穴位进行刮痧，也可选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
1、先背区。背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。
2、次胸区。不过，不咳嗽的话可不刮胸部。
3、再肘区、腿弯区、颈区、印堂区。
三、刮痧的具体做法
1、泻法
先用棉签蘸润滑油涂在需刮痧的施治区上，以水牛角的刮痧板侧缘在治疗区自上向下刮。主要在背部和上肢进行。先刮正中，再刮两侧。
边刮边涂油，直至刮治部位呈紫红色，并有痧点(深紫色小丘疹)出现时，停止刮痧。
2、放痧
十宣穴，即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时以三棱针挑破数个较大的痧点放血少许，以棉球擦干血迹后再换另一治疗区。出血3—5滴为宜。
刮痧退烧的注意事项
1、刮痧法一般只刮治1次，疗效欠佳者改用其他疗法。
2、上述方法仅适合应急，要想彻底退热，关键是针对病因治疗，所以病人应该首先去医院。特别是对连续高热、营养状况差、精神委靡的孩子应该即可送医。
3、刮痧一次大约15分钟足以，每个穴位刮30下左右，不要太长时间。
4、不可在家自己随意乱刮痧，如果孩子不舒服，需要先确诊，再请专业人士操作。
5、刮痧要从上而下，用力均匀。小孩子力度不要太重，因为孩子皮肤嫩，很容易刮伤。成年人的刮痧，以刮至皮下有紫色淤点、淤斑为度。
6、重点穴位每处刮30下，以出痧为度，不可强求出痧，刮痧完毕后喝一杯温开水，以帮助排出体内毒素。
7、刮痧退热适合各个年龄段的人（包括3个月以上的婴儿）。
