高考痛经怎么调理 高考痛经怎么办

高考，这个是很多人都是知道的，可以说这个是改变命运的时候了，那么这个高考痛经怎么办？高考痛经怎么调理？

高考痛经怎么办

平常来例假的时候，痛经非常严重的女孩，在高考前2-3个月可以到医院让医生调整月经周期，将月经周期提前或者推后都是可以的，只要避开高考的这几天就可以。如果痛经比较轻，也可以在来例假的时候吃止疼的药，很快痛经会消失，不会影响高考，常用的止疼药物有心痛定、布洛芬，对于轻微的痛经，效果都是非常好的。平常也要注意不要吃生冷的食物，不要受凉，也会减轻痛经的。

高考痛经怎么调理

1、注意保暖：痛经的女性大多数都是寒性体质的，这种体质的明显特征就是四肢冰凉、怕冷。因此不妨在经期做好保暖的工作，尤其是脚步和腹部，这样能够避免着凉而引起的痛经。

2、食疗：食疗对缓解痛经有着很好的效果，尤其是痛经特别严重的人，不妨通过饮食来调理。常见的可以用来缓解痛经的食疗方有生姜红糖水、乌豆蛋酒汤、山楂酒、月季花茶等。