夏季是腹泻的高发季节，而盐水是生活中很常见的一种健康饮品，人们经常喝盐水。盐水可以加快体内新陈代谢，促进体内排毒。那么，拉肚子喝盐水有用吗？
拉肚子喝盐水有用吗
喝盐水并不能治疗腹泻。
拉肚子的时候，会造成体内盐分和水分流失，电解质紊乱，喝盐水的确可以补充电解质钠钾离子，防止脱水，但对治疗或者缓解拉肚子作用并不大。因为盐水并没有收敛止泻的作用，医生推荐拉肚子的病人喝淡盐水，主要是为了防止腹泻次数过多，电解质失衡而导致虚脱，并非意味着可以止泻。
注意：这只是生活中自配的淡盐水不能止泻，可一般医院配的生理盐水，里面不光有盐，还有别的成分，所以，这也就是为什么拉肚子到医院去一吊盐水就好的原因。
拉肚子喝盐水的主要作用
拉肚子的时候，会造成体内盐分和水分流失，电解质紊乱。比如拉肚子造成细胞渗透压过低，腹泻钠盐也会流出，所以，拉肚子要补充盐分，最起码的维持机体的酸碱平衡。医生会推荐拉肚子的病人喝盐水，主要是为了防止腹泻次数过多，电解质失衡而导致虚脱和脱水。
tips：盐水浓度别太高。
生活中喝淡盐水的其他作用
1、排毒养颜
一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。
而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。
最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可)，水温在20～30℃之间。血糖不高的人，还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水，这样防止便秘的效果会更明显。
2、去除口臭
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
3、杀菌消炎
常喝淡盐水可以预防牙龈发炎，口腔炎，龋齿。不过，高血压患者禁止喝淡盐水，因为盐有升高血压的作用。
缓解拉肚子的小偏方
1、蒸熟苹果
苹果是个好东西，生吃治便秘，熟吃则治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
2、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能够促使大便的成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种非常良好的止泻食物。腹泻初期，如以胡萝卜汤治疗，效果不错。
3、喝米汤
米汤旣可补充营养，又不增加肠胃负担。其所含的高浓度碳水化合物，可增加盐的吸收，帮助减轻腹泻症状。新加坡国立大学儿科专家经过多年临床观察发现，不少腹泻脱水的婴幼儿对一般的补液无效时，喂给米汤却能每每奏效。
4、吃没熟的香蕉
熟香蕉润肠通便，生香蕉则能收敛止泻。主要是生香蕉含有的鞣酸较多，具有收敛作用，所含的钾离子、镁离子能改善拉肚子导致的电解质失衡。
（相关链接：拉肚子偏方一吃就好）
温馨提示：拉肚子不要匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻。
因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。对于急性腹泻，患者可通过多食清淡食物等饮食调节来治疗。但对于慢性腹泻，患者就一定要引起重视了，单纯的饮食往往不能起到治疗的目的。一定到及时到医院就诊，防止腹泻带来更大的伤害。
