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5招轻松摆脱流鼻涕烦恼 冬天流鼻涕怎么办

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冬天流鼻涕怎么办?很多人一到冬天鼻子就会不停的流鼻涕,而且还影响形象,确实让人非常烦恼,那么,冬天流鼻涕怎么办呢?别担心,下面小编推荐5招让大家轻松摆脱流鼻涕烦恼!

热敷减轻冬天流鼻涕

冬天一直流鼻涕的话,鼻涕黏稠时会堵住鼻腔,此时热敷可以减轻流鼻涕和鼻塞症状,因为鼻黏膜遇热会收缩,鼻腔会变得通畅,黏稠的鼻涕也容易水化流出。具体做法:将毛巾蒸热至45度左右,或浸入50度的热水中,拿出拧干水分,在鼻子上进行热敷,让鼻子吸入热蒸汽,持续一段时间,至没有热气即可,重复做几次。


吸热气减轻冬天流鼻涕

冬天感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状,减轻流鼻涕症状的最好方法就是保持鼻腔干净,可以选择吸热气的方法。做法就是将开水倒入容器中,让鼻孔对着冒出的热气呼吸,每天5次,这样做对于鼻塞和流鼻涕的症状会减轻很多。

按摩迎香穴减轻冬天流鼻涕

按摩迎香穴可以有效减轻冬天流鼻涕,用手指指腹缓慢轻柔地按摩鼻翼两侧的迎香穴,旋转按摩50下,每天早、中、晚按摩3次,至鼻内有通气的感觉,还能缓解冬天感冒后鼻塞、鼻痒、打喷嚏的症状。注意迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

冬天流鼻涕怎么办 5招轻松摆脱流鼻涕烦恼

大蒜减轻冬天流鼻涕

大蒜有杀菌解毒的作用,冬天感冒流鼻涕常常会用到大蒜治疗,可以将大蒜去皮洗净后,削成圆锥状,裹上一层薄薄的药棉,然后塞入鼻孔内,一次保持5分钟,连续用4-5次,清涕即止。

冬天流鼻涕怎么办 5招轻松摆脱流鼻涕烦恼 第2张

生姜水泡脚减轻冬天流鼻涕

每晚在睡觉前用热水加生姜片泡脚,时间为20分钟,身体微出汗以及双脚皮肤微红即可,然后轻轻地搓脚心或按揉脚心300-500下,这样可以刺激穴位,促进血液循环,让你冬天不再为流鼻涕而烦恼。