女性安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经燥热那天到排卵期起始的前一天的那段日子为排卵前安全期，从排卵期停留后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更平事，这是因为有些女性有时受外围变化和想法波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会收短，这样排卵前安全期就不大安全了。
女性排卵期一般在次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排泄后，在输卵管内保存1~2天，可以等待受精的男性精子在女性生殖道内保持2~3天的受精力，因此在卵子排泄前后几天性交怀孕。为了保险，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日共计10天被称为排卵日。因为在排卵期间性交怀孕了，所以排卵期间也被称为容易受到妊娠期或危重期。
一般来说，月经前后7天是女性的安全期。月经周期一般是28天，算法是从第一天来月经到第二次来月经的前一天，排卵期是月经周期最中间的一天，也就是第十四天。卵子不怀孕的话，第14、15、16天就能生存。精子进入女性内生殖器后的生存时间为3天，其馀时间为安全期。为了防止万一(排卵期提前或延迟)，前后按5天，月经前后7天是女性的安全期。
分泌物的变化也可以计算女性的安全期。女性的阴道分泌物会随着月经周期的对比日而客观化，排卵期粘液越来越多，阴道内有湿气感，粘液清晰，粘液可拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，通常是排卵日，前3~4天和后5~7天没有夫妻生活。
