风寒感冒的患者经常都会有怕冷的现象，有觉得十分寒冷的病症，总是全身没力气，也并不出汗，因此很多人认为得了风寒感冒可以洗个热水澡，但是也有人并不认同这个观点。
风寒感冒洗热水澡好吗
风寒感冒患者可以适当洗热水澡。
风寒感冒患者洗热水澡时，可以用热水淋浴背部的大椎穴，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。大椎意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实。从上我们可以得知，大椎穴主管人体的“阳气”所在，穴内的气血物质为实而非虚。
所以用热水淋浴大椎穴，可以刺激大椎穴促使调动体内阳气运行，以阳克“风寒感冒”的阴，因此才有益于风寒感冒的痊愈。大椎阳气一般十分足，能够有效提升人体对于病邪的抵抗能力，还有很好的散内热以及退烧的作用功效。
风寒感冒洗澡的热水多少温度合适
如果用热水对着人体的大椎穴部位进行冲洗，非常有利于尽快驱除风寒感冒患者体内的寒气，而且在冲的时候，其水温也要尽量稍微高一点，通常以能够忍受、绝不烫伤患者的皮肤为最好。
风寒感冒洗热水澡的时间
风寒感冒患者可以在受寒初期，初有风寒感冒症状的时候，就洗个热水澡，但是并不建议在风寒感冒尤其严重的时候去洗热水澡，这样并不利于感冒，还有可能引起二次受凉加重病情。另外就是在风寒感冒的时候也不能频繁地洗热水澡，有些人会得了感冒就捂汗，出一身汗后就想洗澡，这样是不对的，捂汗后出汗时，皮肤上的毛孔都张开了，寒气容易通过毛孔进入体内，这时候洗澡更加容易受凉。洗热水澡以3天一次为宜。
热水澡容易受凉加重病情
风寒感冒患者洗热水澡固然是好，但是也要注意防寒保暖，如果是在冬季，洗澡的时候最好还是将门窗都先关紧，水温稍热，快速地洗个澡出来即可。关紧门窗主要是为了防止冷空气进入，导致二次受凉，加重病情。
PS：洗澡不要贪暖，快速地洗个澡出来，不然紧闭的浴室内洗澡过久，会造成缺氧，对生命造成威胁。
洗热水澡后更要注意保暖
洗完热水澡后一定要擦干身上的水，尤其是脚上的水，穿厚实的衣服，更要穿袜子保暖，老人常说“寒从脚上起”，脚步的温暖是我们尤其要注意的，脚上温暖了，身体也就温暖了，对风寒感冒的痊愈有大帮助。
热水澡和姜糖水在一起更配噢
在风寒感冒患者受寒的最初时期，开始有风寒感冒疾病的症状时，洗热水澡的话，也有一定程度上的缓解的作用。风寒感冒患者最好能够喝一碗刚刚被煮开的热姜汤，然后再去洗热水澡，让自己可以出特别多的汗，那么风寒感冒疾病基本上就能够好一大半儿了。
洗热水澡可以用热毛巾代替
用热毛巾敷大椎穴也能达到同样的效果，以感觉微微发烫为宜，最好在睡前进行，毛巾温度变低就要重新浸热水拧干再用，每次20分钟左右。当受寒初期，有感冒症状时，这样做也有一定的缓解作用。
用热毛巾其实更适合风寒感冒患者，因为洗热水澡如果不小心又会着凉受寒，因此没有条件保暖（如家中没有浴霸等一系列取暖的工具）的患者用热毛巾更好。
