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在家也能做出美味的灌饼啦 鸡蛋灌饼的做法

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百吃不厌鸡蛋灌饼做法,吃货们赶快来学一下~个人感觉,鸡蛋灌饼还是挺营养的,有鸡蛋、有蔬菜,蛋白质、碳水化合物、维生素都补充到了。喜欢吃的蔬菜都可以卷进去!

鸡蛋灌饼的做法

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦


用 料 :

普通面粉100克、温水60克、盐 2克(和面1克,鸡蛋液1克)、低筋面粉(油酥用)15克、花生油 2勺(油酥用12克,其余煎饼用)、黑胡椒粉 1克、辣酱1勺、生菜1颗、鸡蛋2个、大葱1根

以上材料可以做3张饼


做 法:

1、100克面粉加60克温水。慢慢地搅拌均匀,成小面絮状。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第2张

2、揉成光滑的面团,面要稍软一点,盖好饧三十分钟以上。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第3张

3、制作油酥 : 锅内放12克左右的花生油,油热后倒入15克低筋面粉中(没有低粉用普通面粉也可以),搅拌均匀即可,静置晾凉备用。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第4张

4、一个鸡蛋加葱花,1克盐,1克黑胡椒粉,放入小碗内。搅拌均匀备用。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第5张

5、饧好的面团放面板上,撒点干面粉,揉搓均匀,揉成长条。约160克面粉。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第6张

6、切成大小一样的面剂子。每个面团约53克左右。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第7张

7、取一个面剂子摁平。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第8张

8、擀成长条。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第9张

9、将晾凉的油酥均匀涂抹在面皮上。薄薄一层油酥就可以。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第10张

10、面皮对折。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第11张

11、从一侧慢慢卷起来。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第12张

12、收口朝下。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第13张

13、卷起来,静置五分钟。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第14张

14、摁平,擀成圆饼,不要太厚。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第15张

15、电饼铛或平底锅放少量花生油,五成热时放入饼,煎五六秒,翻面煎另一面。注意观察,饼中间慢慢鼓起一个泡。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第16张

16、用筷子轻轻挑起来,会有分层。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第17张

17、把准备好的鸡蛋液倒入,盖好,煎一分钟左右。

鸡蛋灌饼的做法 在家也能做出美味的灌饼啦 第18张

19、准备好辣酱和生菜。根据个人口味,在饼上涂抹适量辣酱,卷入生菜。完成啦。