塑型是指在影视剧中对一些历史或者剧本中的人物形象进行行为举止般的刻画模仿，以期达到对其塑造上的要求。或者是用石膏、胶泥、颜料等通过工具对人物形象的临摹雕塑。
塑形主要是对人形体上的改变。这种改变可以通过合理膳食、科学锻炼、瘦身运动风从而达到形体上的要求，使人更健康更自信。
塑型和塑形没有差别，脂肪是看不见的，肌肉是可见的，经过锻炼肌肉，我们能够调整肌肉的形状，从因此作用姿势。
比方，我们常说，背心线显示两条紧线不过由于它锻炼了腹直肌。还有八块腹肌、美人鱼线等，这是男孩常说的，这也是由于这部分肌肉的活动重心。
