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减肥
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健身没有高速路，也没有快车道，需要做的就是日复一日，年复一年的坚持和
努力
。
身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
每天
跑步
二十里，百病皆无健
身体
。
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