健康的身体才是生命的宝藏，拥有健康的身体就不得不开始运动。女生在运动时必不可少的意见东西就是运动内衣。我们在运动的时候要怎么把运动内衣穿上去呢？
运动内衣怎么穿上去
将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的底盘。将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环。调整肩带长度，以可以伸进一指的松紧度最适宜。将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将胸罩两侧拉平。最后抓着后面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为淮。
运动内衣可以穿一天吗
运动内衣是有大小码的，不要购买均码的产品，按照自己的身材进行选择。运动内衣的材质很重要，选择透气和吸汗的面料，穿起来舒适度会更强，运动的时候舒适度更好，有更加好的舒适感，给胸部更全面的保护。
运动内衣怎么洗
最好选择手洗。使用温水手洗，同时避免用力搓揉拧，防止破坏正常弹力，导致变形。切忌与其他衣物一同在洗衣机里混洗，防止脏衣服携带的病菌交叉感染。干净的运动内衣要整齐叠放，不要揉成一团乱塞。
运动内衣怎么选
挑选内衣，尤其是运动内衣的话，是需要看面料还有款式的，如果面料和款式都选对了的话，接下来就去选择合适自己的尺寸保护好自己的胸部。运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以面料的选择上一定要去选择柔软轻肤的。
