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三个按摩运动塑V字小脸 快速瘦脸小方法

减肥 阅读(1.76W)

脸是大家看人的第一印象,如果脸蛋小巧又精致,那么给人的感觉自然是不一样,也有很多MM身材不胖,但是脸却圆滚滚的给人一种胖乎乎的感觉,减肥达人推荐快速瘦脸小方法,三个运动塑V字小脸。

快速瘦脸小方法 三个按摩运动塑V字小脸

瘦脸运动小妙招

去浮肿

1、先用左手掌轻按颈部右侧5下。

2、左手食指压在太阳穴,中指轻压耳背及颈部,再向下按5下。

3、食指及中指由下巴至嘴角来回以轻力按摩。

4、食指和中指由嘴角位顺移到耳后。

5、左手指轻压在太阳穴,而右手就在下巴至面颊来回轻按。

6、左边做完,到右边面重复相同动作,左右两边交替按摩,各做三次。

瘦脸运动小妙招

结实脸部

1、模仿狮子表情,扩张面颊肌肉的运动。手掌向两边打开,下巴和面微向下。

2、模仿猴子的表情,如张嘴、合口,令面部肌肉运动,并能促进新陈代谢。

3、吸气至面部胀起,保持5秒,再嘟嘴呼气,可增加面颊肌肉的弹性。

瘦脸运动小妙招

瘦脸

1、用中指从鼻梁开始,由上而下轻轻的按摩至鼻翼两边。

2、跟沿鼻翼位,手指以打圈方式轻按鼻孔两旁。

3、用食指、中指及无名指轻按摩嘴角旁边的面颊,慢慢再按至耳珠位作完结。