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一个的热量大约为53大卡。食用方法,原料:香水梨、白萝卜、凉开水、蜂蜜。
做法步骤:
第1步、白萝卜洗净。
第2步、香水梨洗净。
第3步、刚才打的萝卜汁剩下的部分,直接用,不需要刷洗。
第4步、香水梨直接削杯子里。
第5步、再切白萝卜放进去。
第6步、切几块柠檬,加凉开水。
第7步、放破壁机上。
第8步、选果蔬汁启动。
第9步、打好的汁。
第10步、倒杯子里,加蜂蜜。
第11步、搅拌均匀即可。
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