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钉鞋的好坏对100米影响大吗

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钉鞋的好坏对100米影响大吗

影响大

钉鞋对成绩的影响很大。 穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力,对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5~0.8s的成绩,非常明显。