体育生硅胶鞋垫还是棉鞋垫

不用棉鞋垫更好，棉鞋垫吸水性强，而且穿在脚上更舒适，不会对皮肤造成压迫感。在跑步的时候更加的轻便。一般选择棉鞋垫。