trainer鞋带绑法

1、 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。

2、 跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。

3、 然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。

4、 重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。

5、 交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。