1、可以使用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹三次以上。根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大点。然后塞满鞋子内部，保持这个尺寸，放置或穿上走动。
2、将报纸握成一团，捏紧后沾点水，不需要太湿，但要整团都沾到水。
3、然后再拿张干报纸裹住湿报纸，塞在鞋子里挤脚的部位。把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜。
4、酒精和水按照1:1的比例勾兑，擦湿鞋的内部，将鞋穿在脚上直到鞋子干。等酒精干了之后，鞋子会保持你脚的形状。酒精更适用于皮革材质和帆布材质的鞋子。
1、报纸沾水略湿，先用一小张报纸沾水，稍微挤干，捏成团，在这团报纸的外面再包一层报纸，如果还很湿可以考虑再包一层.不过要估计是否可以塞进鞋子里。
2、将这团报纸塞进板鞋的鞋头，要塞紧。
3、放置1~2个晚上，就不会压脚了。
