刚买的新鞋子，穿的时侯都有点紧，穿在脚上会不舒服，必须穿一段时间才能好。比如，你刚新买的鞋子穿的时侯有点紧，穿的时侯就能以垫鞋垫子，也不能穿厚一点袜子。等穿一段时踩一踩就松了，也就可以垫鞋垫孑，大部分鞋子都是这样。
踩住球鞋的后脚跟，脚用力向前，就踩开了。
1、鞋子快速踩开，可以用增加自身负重的方法，慢慢的将跑鞋踩开。但一定要做到慢慢的增加自身的负重，然后进行尝试打开。
2、可以小心的穿着，慢慢的进行适应，逐渐的、缓慢的，将其踩开。
3、在尝试慢慢踩开的时候，要特别小心，不要让尖锐的东西刺碰，以免剌破气垫。
