1、将中性洗涤剂与水混合在一起，既可以用洗洁精也可以用洗发水。
2、解掉鞋带，先用清水将鞋子内外擦一遍，将容易祛掉的污垢霉点先擦拭掉。
3、用软毛牙刷蘸点洗涤剂的水溶液，然后把鞋子刷一遍。
4、在有划痕的地方要用尼龙刷刷一下。也可以用牙刷或者海绵。
5、再次用清水将鞋子内外擦洗一遍。这样就能彻底去除灰尘及霉点了。
6、用纸填塞鞋子，然后放一夜等鞋子干透。纸可以吸收水分，同时能保持鞋子的形状。但不要用报纸或杂志上剪下来的纸填塞，否则墨水会渗到鞋子里面去。
7、鞋带可以和平时的衣服一起洗，再将鞋垫晾干。
8、等鞋子干透后，将鞋垫放回去，再将鞋带穿好。
9、最后在白色的地方涂点白色鞋乳，这样可以恢复运动鞋的色泽，也可以让鞋子不容易再长霉点。
跑鞋发霉了怎么办
1、处理发霉鞋子的基本方法是清洁和灭菌，严重者则水洗刷净，霉根如果深入皮层就要做染色处理。
2、零星发霉处理:如果鞋子发霉程度较轻，只有零星的霉菌，可以用软布蘸酒精加水将发霉的地方进行擦拭，然后再刷洗- - -下，再放到通风处晾干即可。
3、也可以使用碱性的肥皂水清洗发霉的鞋子，然后放在通风处晾干，切记暴晒，建议用一张餐巾纸或者卫生纸包住来晒。将水蜡摇晃均匀后倒一些在布或卫生纸上(不需要太多)，直接在鞋子长霉菌的位置擦拭。
4、如果是白鞋子发霉了，一定 要注意先不要着急刷洗，因为先刷洗很有可能留下黄斑。可以用少量的白醋加入水中浸泡鞋子(不 能进水的除外)半个小时，然后再轻轻地刷洗掉，最后再包. 上白纸晾晒。
