沙坑跳远鞋里怎么不进沙子

可以选择鞋腰比较高的的运动鞋，然后扎紧鞋子的腰部，这样在沙坑跳远的过程中，沙子就不会进入到鞋内，我觉得这个办法应该是不错的选择。